2岁半宝宝出现严重便秘时，应先去医院，完善相关检查，明确诊断。如果你被诊断为功能性便秘。可以通过以下方式进行改进:

1.如果大便持续3天以上，用开塞露或肥皂水通便，吃乳果糖软化大便。

2.多吃蔬菜水果，保证营养均衡，不偏食不挑食，多喝水。

3.每天顺时针按摩宝宝腹部，带宝宝外出活动，避免久坐。

4.吃益生菌调节肠道菌群，吃健脾和胃清热解毒的中成药调节肠胃功能。