很多男性不确定自己是不是阳痿。事实上，他们可以从阴茎夜间勃起来判断阳痿的性质。所有年龄段的正常男性在夜间睡眠时都可以出现阴茎反射性勃起。青春期，平均每晚勃起6次左右，每次20-30分钟；青壮年平均一夜勃起4次左右；65岁以上的健康老年人每晚仍可有1~1.5小时的总勃起时间。就连孩子也经常在睡梦中阴茎勃起。阳痿是现在男人的通病。那么如何判断自己的勃起能力呢？

1、

阴茎强度测量:使用商业上可获得的纸质阴茎强度测量带，并在睡觉前贴在阴茎周围。第二天早上，观察胶带上的三条小丝带是否断裂。如果小丝带都没有断，说明晚上没有勃起，阳痿是疾病引起的。只有断了的红带是无效勃起，断了的红黄带是勃起不足。阳痿的原因还是需要考虑疾病因素。如果红黄蓝三条小丝带都断了，说明晚上勃起好，阳痿是精神心理因素造成的。

2、

邮票测试:用四个打孔的邮票围住阴茎，把重叠的部分粘在一起形成一个环，然后入睡。早上检查邮票关节孔是否撕裂，撕裂者说明晚上有勃起。如果重叠部分没有粘合和分离，这是有意义的。

3、

利尿剂、抗高血压药物、心脏病药物、镇静剂、抗抑郁药、激素、抗胆碱能药物和溃疡药物的使用都可能导致勃起功能障碍。精神分裂症、抑郁症、抗抑郁药物等心理疾病都与勃起功能障碍有关。50% ~ 90%的抑郁症患者性欲淡漠；另一方面，性功能障碍往往会引起抑郁、焦虑等精神障碍。

了解了阳痿的自我检测后，做好阳痿的防治工作。此外，如果阳痿没有得到适当的治疗，病情会恶化，甚至导致身体的其他部位患病。因此，患者朋友们一定要注意阳痿病情的变化，以便及时采取相应的治疗措施。