有些人之所以会有口臭的问题，除了吃油腻重的食物之外，另一个主要原因就是口腔和肠胃的问题。尤其是胃热患者，身体虚寒，胃寒阴寒，肠道燥热，常出现消化不良、食积、便秘、口臭严重等症状。如果你有长期呼吸沉重的问题，不要害怕就医。建议尽早去医院检查，找出根源，对症下药。

一、益生菌的主要作用

近年来，益生菌的食用功能受到保健专家的追捧和认可。只需要适量的益生菌就可以促进胃肠蠕动，增强消化系统的功能。每天只需服用一小瓶，就能轻松解决消化不良、便秘、异味等问题。但要注意的是，益生菌只是起到一定的预防和改善作用，并不能完全治愈身体的疾病。

二、口臭怎么办？

其实摆脱这个尴尬的麻烦并不难。在日常生活中，我们至少应该养成健康的卫生习惯。每天早晚刷牙，每次饭后记得漱口，避免食物残渣粘附牙釉质。不仅如此，不爱吃药的人其实喝茶是个好办法。一杯浓茶很容易冲淡口腔中的异味。但这种方法需要长期坚持才能有效。但切记不要总是吃辛辣油腻的食物，以免加重口臭问题。

一般来说，有抽烟喝酒等不良习惯的人，口臭往往比普通人更严重。因为尼古丁和酒精也是口腔问题的主要原因。所以，要想彻底摆脱口气重的毛病，必须戒烟戒酒。以上建议都属于日常保健。如果还是没有太大效果，就应该去正规医院就诊。检查是否是身体疾病引起的。

核心提示:很多人一直有口臭和口气重的问题，几乎各种民间偏方都无法解决这个尴尬的问题。近年来，益生菌疗法作为一种有助于人体健康和排毒的营养保健品，逐渐被医学界和科学界所认可。益生菌可以促进肠胃消化系统，刺激肠道蠕动，对治疗口臭有很好的效果。