有时候，一觉醒来，会发现嘴里发苦，让自己苦不堪言。即使刷牙后，仍有苦味的迹象。好了，别急，我来告诉你一些方法或者理由。

1、

对于慢性病患者来说，早上醒来，都会出现口苦的症状。这种情况下，你需要先调整好自己的慢性病，才能针对病因对症下药。

2、

有的人压力太大，早起会觉得嘴里发苦。这个时候记得要定时进食，食物的结构要合理。最好不要吃刺激性和油腻的食物来刺激口腔分泌物。多吃水果和蔬菜。

3、

早上口腔疼痛的人也可以运动调理。最好的是，尤其是脑力劳动者，必须这样做。工作的时候，我什么都不想。做其他事情的时候，千万不要想着工作。