老年痴呆症是一种脑血管疾病。顾名思义，多发生在老年。每个人都有老去的一天，那么如何应对这种病呢？

1、

多吃富含膳食纤维的食物。因为老年痴呆症是脑血管堵塞引起的，所以富含膳食纤维的食物，如小米、玉米、芹菜等。，不仅能有效降低血压，对心脑血管的疏通也有显著效果。

2、

富含卵磷脂的食物。卵磷脂是神经细胞代谢修复的重要物质。要有效治疗老年痴呆症，大豆、黑豆、蘑菇等食物中含有丰富的卵磷脂，是食疗中不可或缺的一项。

3、

吃富含亚油酸的食物。各种坚果类食物，如核桃、花生、杏仁等。，含有丰富的亚油酸和氨基酸，对保护心脑血管有好处，这也是吃核桃能健脑的原因。

老年痴呆症患者还会有高血压等疾病，所以不能吃或吃太多糖和太油腻的食物。但是日常的脂肪补充是必须的，不能减少太多。