耳鸣在我们的日常生活中不再是一种陌生的疾病。很多朋友以为只要进行综合医疗，一切都会好的，却不知道饮食护理对我们的治疗也很重要，一定不能忽视，否则会耽误病情。

首先，限制脂肪的摄入。

突发性耳鸣患者吃了大量的脂类食物，会使其血脂和血液粘度升高，引起动脉硬化。内耳对血液供应障碍最敏感。当出现血液循环障碍时，会导致听觉神经营养不足，从而导致耳鸣。

第二，补充富含蛋白质和维生素的食物。

研究发现，噪音会增加人体内某些氨基酸和维生素的消耗。因此，我们应该在日常饮食中多吃富含维生素和蛋白质的食物，以保证身体的正常功能。

第三，多吃含锌的食物。

导致老年性耳鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。所以突发性耳鸣的饮食护理要注意含锌食物的补充。

第四，多喝牛奶。

牛奶含有大量维生素和少量胡萝卜素。突发性耳鸣患者多喝牛奶，可以使身体吸收利用大量的维生素和钙，对预防和改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

以上就是我对耳鸣如何进行饮食护理的介绍。掌握以上内容后，耳鸣就没必要去医院治疗了。在家进行饮食护理，也能以快乐的方式缓解疼痛，恢复健康。