早上起来腰酸背痛。请考虑以下原因:

第一种情况，适当运动的症状可以通过睡姿不当或长期保持固定姿势，导致腰背酸痛来缓解。

第二种情况，强直性脊柱炎患者早晨起床后可能出现腰背痛的症状。

第三种情况，肩周炎患者在早晨起床后也会出现肩背疼痛的症状，适当活动后疼痛症状可逐渐缓解。

第四种情况，长时间的重体力劳动，或者剧烈运动，可能会导致背部和腰部的肌肉痉挛和劳损，也会出现类似的症状。