潘永源
3587
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
胸部很突出很高是否是鸡胸
发布时间：2023-02-20
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
胸骨突出。躺着的时候胸骨很高，站着的时候也显得很高，特别难看。这是鸡胸肉吗？
你的情况不是鸡胸引起的。鸡胸肉的主要特征是胸骨突出，这与发育过程中缺钙和维生素D有关。平时做健康运动可以矫正鸡胸。1.上下呼吸，双脚分开与肩同宽站立，放松，微微闭眼，手臂轻轻向前伸至头顶。同时吸气，稍停片刻，手臂自然下垂，并伴有深呼吸，每日数次，每次10分钟。2.俯卧撑或举哑铃每天做3-4次双臂水平提升练习，每次10分钟。3.单双杠上转筋，每天早上空腹做，但不要太累。4.慢跑有助于加强内脏器官的活动，扩大呼吸能力，改善胸廓发育不良。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
