我叔叔是会计，每天都要在电脑前敲敲打打算。他的工作很无聊，所以就算了吧。但他最痛苦的是自己得了颈椎病。这份工作给他带来了最大的不适和无法接受。不知道如何防治颈椎病？

1、

很多人说牙疼不是病，疼起来就要命。其实颈椎病和牙疼在病理学上是一样的，但不是病。每个患它的人都想撞墙。那么颈椎病有哪些好的防治方法呢？我可以根据我多年对抗颈椎病的经验告诉你一些好的方法。

2、

首先我们可以将葛根50g、薏米、粳米、刺五加15g一起洗净，将葛根切碎，刺五加煎成药汁，放入锅中，加水适量，然后用武火煮沸，再用文火煮成粥。最后加冰糖就可以直接服用了。这种方法对颈椎病的治疗效果非常好，需要长期使用。

3、

还有一个比较简单的方法。首先，我们将10克木瓜、陈皮和丝瓜炒熟，然后去渣。最后加入川贝母10g，最后加入适量冰糖，煮熟后直接服用。对治疗颈椎病也有神奇的效果。以上两种方法都需要长期坚持，对治疗和预防颈椎病都有非常好的效果。

不要总是坐着，多走走，多运动，多出去晒晒太阳。这些都是非常好的疗养方式。