范书英
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初期孕妇吃什么早餐好
发布时间：2023-02-10
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怀孕初期，如果是没有早孕反应的孕妇，尽量以清淡饮食为主。避免过于油腻，忌食生冷辛辣刺激性食物，有助于减轻早孕反应。
如果早孕反应严重，可以根据自己的喜好来吃，也可以在早餐时吃一些压缩饼干，有助于减轻早孕反应。孕期营养要均衡，但前期尽量不要吃太油腻的食物。孕期一定要定期产检，有不适随时就医。
时刻注意休息，避免熬夜，尽量避免剧烈运动和重体力劳动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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