运动不仅对人的心脏有好处，对预防前列腺癌也有好处。一项新的研究发现，经常锻炼的老年男性死于前列腺癌的风险要低得多。对于65岁以上的男性来说，如果每周进行3小时以上的剧烈运动，如跑步、骑自行车和游泳，确诊后患晚期前列腺癌或死于这种疾病的风险是显而易见的。

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因此，人们需要更多的研究来了解运动如何影响男性患前列腺癌的风险。然而，许多此类病例也发现，剧烈运动可以减缓老年男性前列腺癌的疾病发展。

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前列腺癌是指男性前列腺的上皮性恶性肿瘤。都说运动可以控制前列腺癌的发展，那么什么样的运动对慢性前列腺疾病有帮助呢？现在我推荐几种运动，慢跑、快走、游泳，可以有效控制前列腺癌的发展。

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通过体育锻炼预防前列腺癌，运动量和强度要适中，运动强度的选择要根据自己的习惯和年龄进行调整。老年人不宜运动太剧烈。

前列腺癌患者一定要安排好饮食。其实前列腺癌患者可以吃的食物有很多。患者主要需要多吃抗癌食物，比如橙子，因为橙子中含有红橙树、橙皮苷和维生素C，经过研究发现，含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。