舌苔苦是怎么回事？肝胆相关！

普通人对中医不太了解，认为是上火引起的。其实苦味有很多深层次的原因，不仅仅是简单的上火。舌苔，中医术语。正常人舌背有一层薄而白且湿润的舌苔，称为舌苔。它由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑和渗出的白细胞组成。正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液和食物的洗涤，舌头表面的物质不断被清除，只露出一层薄而白的舌苔。生病时少吃或只吃软食，减少咀嚼和舌头运动，或减少唾液分泌，舌苔变厚。正常人的舌苔一般较薄，均匀分布在舌面，舌面中部和舌根略厚。

传统的苦味认为是肝火亢盛、胆汁逆逆所致，大多会有热或湿热的表现，如面红目赤、大便干燥、小便短赤、脾气暴躁等。针对这些问题，解决起来相对容易。在日常生活中，金银花、菊花、艾草、决明子、夏枯草、冬凌草等中草药可以用来烧水或泡茶饮用。注意避免辛辣、脂肪刺激性饮食，戒烟戒酒，一般可恢复。

临床上比如很多脾胃阳虚，体内水湿郁结，阳虚气滞血瘀，热郁不畅，肝胆之气排泄不利，肝胆之气上行不利，也容易导致口苦；这种苦味的根源在于阳虚寒湿，而不在于湿热本身。湿热是标准症状，寒湿是本源。这一点一定要想清楚，这样治疗才不会本末倒置，否则越热越苦。