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孕妇适合喝什么汤
发布时间：2023-02-14
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孕妇孕期喝汤没有什么特殊要求，只要清淡不油腻不咸就行。可以是绿色蔬菜，也可以是优质动物蛋白，如鱼汤、鸡汤、鸭汤、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤等，配以新鲜蔬菜即可。孕妇每天要摄入1700mL以上的水，可以喝水也可以喝汤。建议汤要清淡，不要太咸，油也不要太多。与产后哺乳不同，适当增加汤的摄入量为宜，孕期不宜喝太多汤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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