可能现在很多人都不知道子宫护理的好处，但是它直接影响一个女人的容貌。因此，子宫护理的工作非常重要。既然这个子宫对女性来说如此重要，那么女性在饮食或者生活中对我们子宫的精心呵护是非常必要的。如果子宫出现一些危险，我们的身体肯定会崩溃。现在，我们都需要知道平时如何保养子宫，必须吃什么样的食物。

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一定要多吃胡萝卜，因为平均每周吃五次胡萝卜的女生，患乳腺癌或子宫癌的可能性要低得多，而且这种胡萝卜的营养价值特别高，有很好的美容养颜或提高视力的作用。

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还有就是需要增加这种叶酸的食物，也可以降低这个女孩子宫卵巢癌的发病率。其实我们可以适当的多吃一些绿色蔬菜，比如柑橘类水果，菠菜等，对女性朋友的健康确实有很大的作用。

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如果你爱护你的子宫，尽量有趣一点，少吃煎蛋，因为女性朋友经常吃一些煎蛋，会增加患卵巢癌的风险。因此，你必须在平时的饮食中多加注意，记得不要吃一些油腻或刺激性的食物，而是要酌情多吃新鲜的蔬菜或水果。

一定要适当的锻炼身体来增加身体的抵抗力，而且做爱的时候一定要特别干净，做爱的时候一定要有很好的保护措施。尽量不要堕胎，因为频繁堕胎会发生一些妇科病。