照顾骨质增生患者并没有大家想的那么容易。很多骨质增生患者都是在家调养的。有些病人出院后，病情会变得更严重，然后治疗会更困难。和这个病人没有做好饮食有很大关系。骨质增生患者在饮食上一定要注意两个重要的方面。下面是骨质增生饮食需要注意的两点。分享一下我这方面的知识！

1、

骨质增生患者需要在饮食中均衡摄入营养。有必要吸收钙。除此之外，维生素和一些膳食纤维也有一定的作用。维生素补充的重点是适当摄入维生素C和D..注意多吃蔬菜水果。

2、

虽然很多营养元素是身体必需的，但也不能盲目补充。比如患骨质增生，需要高钙食物，但不能吃太多补品。另外，最好限制蛋白质的摄入。食物中蛋白质过多会促进体内钙的排泄。

3、

除了上面提到的两个关键知识。骨质增生患者一定要绝对戒除辛辣刺激的食物，尤其是烟酒。研究表明，烟酒的刺激会加重患者的内分泌紊乱，使患者发病时疼痛加重。

预防这种疾病，一定要避免一些关节损伤，生活中一定要注意适当的运动，提高身体素质。对于肥胖者来说，适当控制体重是必要的。