杨春喜
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痔疮手术后吃什么
发布时间：2023-02-11
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建议多吃纤维素含量高的食物，如粗粮、燕麦、荞麦、玉米等。多吃蔬菜，如各种绿叶蔬菜、土豆、红薯、蘑菇等。多吃水果，如柚子、猕猴桃、火龙果等。多喝水，每天至少3000毫升，可以润滑大便，防止大便干燥。禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、辣酱、生姜、茴香等。，尽量少吃亚硝酸盐含量高的腌制和隔夜食物，如咸菜、香肠、腊肉等。，少吃油腻和过重的食物，如油炸、火锅、烧烤和辛辣食物。这些食物可能会引起便秘等肠胃疾病，从而加重痔疮。另外，要注意以下两点，才能有效预防痔疮的发生:
1.养成良好的排便习惯。最好每天早上定时排便。不要长时间蹲在厕所里玩手机、玩游戏、看报纸。排便时间最好控制在3-5分钟以内。排便后清洁肛门，保持局部卫生，勤换内衣。女生经期要及时更换卫生巾。
2.坚持做提肛运动，可以锻炼肛门括约肌的收缩功能，促进肛门周围的血液循环，有效预防肛肠疾病。具体操作方法是定时收缩肛门，每次以快收慢放为宜，早晚各100次左右。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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