随着生命科技的进步，我们的生活水平越来越好。我们可以每天吃肉。过年的时候走亲访友，经常吃一些大鱼大肉，喝酒，会导致我们的胆固醇过高。如果我们在这种情况下生气，大笑，或悲伤，这样高的情绪起伏会对我们造成脑出血，或者我们经常忙于自己的生活和工作，这样持续的努力工作很容易导致脑出血。

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小脑出血经常让我们感到头痛，有时让我们感到紧张，经常发脾气。严重的时候会让我们头晕呕吐，有时还会伴有高血压和脑瘤。

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最近二叔经常发脾气，头疼。后来他发现是小脑出血。后来医生开了人参10g，附子10g(先炒)，麦冬15g，五味子10g。吃了几天药，这个症状已经缓解了很多，头痛也没有以前那么痛了。

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为了预防脑出血，应该找一个安静舒适的环境，尤其是发病后2周内。要尽量减少探视，保持平和稳定的情绪，避免各种负面情绪。绝对卧床休息2周，头部可以轻轻左右转动。应避免头部过度运动或抬高，每2小时可在床上轻微转动四肢。

动物脂肪，如猪油、黄油、奶油等。、以及胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子酱、动物内脏、肥肉等。，应该限制。多吃新鲜蔬菜和水果，因为它们含有维生素C、钾和镁。维生素C可以降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血。钾和镁对血管有保护作用。