当我早上醒来时，我总是发现我的脸浸在半滩湿液体中。黏黏的感觉和脏兮兮的枕头让人很不舒服。如果旁边还躺着一个女朋友或者男朋友，那是一件极其尴尬和可耻的事情。你是不是有点不知所措，却又有点担心自己的身体出了什么问题？晚上流口水是什么？

用嘴呼吸

很多人在睡觉的时候，其实都是不自觉的用嘴呼吸，这些情况大多伴随着夜间流口水。

你可能会问，人睡着了，怎么控制是用鼻子呼吸还是用嘴呼吸？

通常是因为用鼻子呼吸得不到足够的氧气，才张嘴呼吸。只有找到这些原因，并据此对待，才是解决问题的关键。

常见原因包括鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏和鼻中隔偏曲。

2.一些药物的副作用

有些药物可能有明显增加唾液的副作用。服用这些药物时，你可能会突然发现自己开始睡觉，流口水。

中枢神经系统抑制剂，如抗抑郁药，是最有可能引起这种副作用的药物；其次，酒精也会有类似的作用。

3.睡觉姿势

趴着睡或者侧着睡的时候，下巴会不自觉的张开，所以口水从嘴里流出来的可能性会大大增加。侧睡时，嘴角会堆积大量唾液，直接流出，不会触发吞咽的动作。

仰睡时，由于重力的作用，唾液会堆积在喉咙后面，从而引发吞咽。

虽然睡觉流口水确实会造成一点小麻烦，但也不用太担心。其实很多人和你一样。只要你善于发现引起病因的潜在因素，并做出相应的调整和改进，相信一切问题都是可以解决的。