舌下腺囊肿主要是由于内分泌失调，舌下腺导管堵塞，舌下腺受损引起的。

1.内分泌失调:通常情况下，如果你喜欢追求饮食刺激，或者长期有抽烟喝酒等不良习惯，都会影响内分泌功能，引起紊乱。在内分泌紊乱的情况下，会影响舌下腺的分泌失衡，导致粘液分泌增多，进入导管。一旦积累，会导致导管增大，形成舌下腺囊肿。

2.舌下腺导管堵塞:由于内外因素，舌下腺导管堵塞，会导致舌下腺粘液排出异常。当导管继续扩张，导管内出现微小的涎石时，就会引起舌下腺囊肿。

3.舌下腺的损害:一般在口底粘膜受损后，舌下腺粘液能以持续分泌的状态沿受损部位由外向内渗透，进入腺体内部的间隙位置后，大量粘液在局部位置积聚，有可能转变为舌下腺囊肿。

为防止疾病复发，建议保持科学的饮食习惯，戒烟戒酒，注意口腔卫生，尽量防止舌下腺受到异常刺激或伤害。