从两指到三指张开手指大概需要1到4个小时，体质的不同会导致女性张开手指的速度不同。

1.孕妇应该在宫缩开始时观察宫缩的强度。由于宫缩自然非常强烈，子宫颈在顺利排出体外之前会扩大其开口。

2.孕妇在张开手指的过程中会有明显的疼痛。他们要调整情绪，避免压力，保持体力。

3.及时补充水分和能量，避免孕妇体力透支。

4.子宫颈完全打开后，胎儿就可以顺利地娩出体外了。但是，整个过程需要很长时间。