口臭是我们生活中常见的疾病。我们消化不好的时候，吃多了刺激性的食物就会有口臭，所以不用太担心。治疗口臭需要讲究方法，有良好的生活习惯。那么应该如何治疗口臭呢？让我给你一些建议。

1、

发现自己有口臭后也不要太担心，不要着急，担心上火会让口臭加重，所以一定要保持好心情，调整好生活习惯。慢慢改善呼吸。

2、

口臭可能是口腔不卫生造成的，所以生活中一定要保证口腔卫生。要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，一定要坚持。只有这样，我们才能改善我们的语气。

3、

口臭可能是睡眠不足造成的，晚上不要熬夜，早点睡觉。早睡早起，早上做户外运动，增强体质。如果晚上失眠，睡前可以用温水泡脚，有助于提高睡眠质量。注意晚上不要熬夜。

注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。