现在，骨质增生是一种很常见的疾病。患者不要着急，也不要有太大的压力。而且要知道，骨质增生是临床上发生在老年人身上的一种骨科疾病。一般患骨质增生后，患者会有明显的身体不适症状，容易发生骨折。对于骨质增生，不仅要接受专业的检查和治疗，还要注意预防和保养，尤其是饮食治疗。骨质增生的食疗方法有哪些？

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随着骨质增生引起的慢性骨科疾病的发生，我们的患者应该在饮食上格外注意，多吃富含钙的食物，适当煮一些排骨汤，吃一些排骨，对身体大有好处。一定要注意饮食的护理。

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其次，骨质增生患者也应限制食用辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物容易加重病情，对患者精神造成较大压力。所以对于骨质增生患者，一定要注意合理饮食，饮食清淡，多吃富含维生素的食物。

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最后，骨质增生患者要多吃水果蔬菜，补充钙和大量维生素，对人的身体有好处。他们还可以吃一些红烧海鲜，补充大量的钙，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇等。

如果肥胖患者患有骨质疏松症，那么患者一定要控制高能量饮食，增加活动量，多做运动和跑步，减肥，这样有助于减少关节，有助于骨质增生的恢复。