林云华
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更年期综合征失眠怎么办
发布时间：2023-02-14
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我妈更年期好几年了，晚上睡不着，导致精神状态不好，老是发火。更年期综合征失眠怎么办？
患有更年期综合征，建议注意调节自己的情绪，寻找自己感兴趣的事情，必要时可以选择适量的平静快感帮助睡眠，谷维素帮助你调节。神经节自主神经的功能。口服20mg，一日三次，可乐定0.15mg，一日三次。要坚持体育锻炼，增加日照时间，摄入足够的蛋白质脂质和富含钙的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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