很多情况下，我们都是在不知不觉中患上疾病的，因为早期症状不明显，所以容易被忽视，导致病情加重，比如腱鞘囊肿，这是最常见的腕背肿块，也可以发生在身体其他部位的关节囊和腱鞘上。如果延误治疗，病情恶化，会影响正常的关节功能，所以要尽早发现和治疗。腱鞘囊肿的图片是什么样的？让我们来看看！

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腱鞘囊肿多发生在腕背侧。它通常是圆形的，表面光滑。手指一按就疼。它的大小在2cm左右，长得很慢。有些可以自行消退，大部分需要治疗。如果病情恶化，可能会影响正常的手腕活动。

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腱鞘囊肿形成的原因很多，如过度劳累、腕关节损伤等。所以，为了预防腱鞘囊肿，每个人都要学会保护自己的关节，尤其是从事电脑或体力工作的人。他们应该注意多休息，不要过度劳累。

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除了要学会劳逸结合，休息时可以做一些手部按摩运动，比如按压手指、旋转腕关节、握拳等。，锻炼你的关节。此外，还可以热敷患处关节，促进血液循环，也有助于疾病的恢复。

每一种疾病都是由一些不良的生活习惯形成的，所以每个人都要学会处理工作与生活的关系，适当休息，科学护理，才能有一个好的身体。