腱鞘炎的问题有轻有重，因为影响美观，损害人的健康。有一次野外演习，我有个腕关节窝。结果没几天就长了个小疙瘩。虽然被医生诊断为腱鞘炎，是小病，但是腕关节窝的位置特别影响美观，所以觉得很不开心。后来经过治疗消除了。现在来说说腕部位置腱鞘炎的治疗，看看有没有更好的方法。

1、

一般可以采用保守治疗。保守治疗可采用热敷或理疗方案，也可在手腕上局部用药或热敷。这些都能起到一定的作用，但主要是减少外界寒冷刺激，改变不良运动习惯。

2、

可以闭合，这需要医生的专业操作。在家不能用药物治疗自己。你的饮食要清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，可以经常锻炼，不会疲劳。住的舒服应该是合适的。

3、

可以吃一些蛋白质食物，补充富含维生素的食物，增强抵抗力。研究表明，腱鞘炎也与免疫力低下有关，所以你一定要注意改善自身营养，以补充身体所需的元素。尽量不要工作得太辛苦。

腱鞘炎是一种疾病，所以要多注意腕部疾病，因为有时候会影响人的正常活动，所以一定要重视，多注意休息。作为家庭成员，我们可以在这段时间承担更多的劳动。