刘薇
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饭前喝蜂蜜还是饭后喝好？
发布时间：2023-02-22
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我是习惯性便秘患者。我通常每隔几天就会便秘。平时每天吃香蕉韭菜都不管用，也没吃过药。最近听人说喝蜂蜜水有助于缓解便秘。我想试试。你喜欢饭前还是饭后喝蜂蜜？
您好，很高兴为您服务。根据你的资料，蜂蜜有通便的作用。饭前饭后不宜喝蜂蜜。应该是两餐之间。最好空腹喝，有利于吸收。注意蜂蜜不能用热水冲，水温要在60度以下。便秘的话，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多吃粗粮，多活动，多喝水，每天培养。
这种情况提示患者应多吃纤维素含量高的食物，如蔬菜、水果等。如果患者只吃香蕉和韭菜，不会缓解便秘。此外，患者不宜吃肉类或辛辣食物。如果想通过喝蜂蜜水来治疗便秘，也是可以的。建议患者饭前服用蜂蜜水。一般选择早上喝一杯蜂蜜水，空腹服用可以起到通便的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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