谢洋春
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总打哈欠是怎么回事
发布时间：2023-02-14
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总是打哈欠，要么是大脑缺氧，要么是大脑疲劳，提醒人体需要休息。
呼吸是人体的自然反应。就像心脏的跳动和身体的呼吸一样，不受意志的控制。打哈欠可以保护脑细胞，给脑细胞增加氧气，对身体机能有很好的保护作用。
平时要多吃有营养的食物，调整生活规律，保证睡眠质量，多参加户外运动，增强抵抗力，不抽烟不喝酒不熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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