我国的生活水平日益提高，人们越来越喜欢吃一些高热量高脂肪的食物。特别是有些家长喜欢给孩子吃。因为高热量高脂肪的食物很好吃，父母认为他们爱孩子，结果会给孩子造成很多健康问题。所以家长要有正确的饮食观念，这样才能给孩子带来合理健康的饮食环境，减少孩子的健康问题，尤其是近视。有研究指出，高热量、高脂肪的食物会导致儿童近视。那么，让我们来了解一下为什么这些高热量高脂肪的食物会导致孩子近视。而这样的解决方案呢？

高脂肪、高热量的食物几乎不含维生素和矿物质。但是，维生素A、钙等。是我们孩子眼球发育的基本要素。如果摄入不足，眼睛内的压力会增加，眼球会凸出，前后距离会拉长，从而导致孩子出现近视、弱视等低视力问题。所以我们的父母不要给孩子吃这些有营养的东西，比如汉堡，薯条等等。

为了保持儿童视力健康，我们应该做到以下几点:

一:给孩子吃杂食，这是保证孩子营养均衡的有效方法。不要养成孩子挑食、偏食等不良习惯。平时要有意识地多给孩子吃对眼睛发育有益的食物，如胡萝卜、鱼、海鲜、果蔬、粗粮等富含维生素A、维生素B12、维生素B2、维生素D、维生素e的食物，少吃糖、巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋等。，因为甜食对孩子眼睛的发育不好，容易让孩子注意力不集中，甚至多动症。

2.应该教孩子们正确使用他们的眼睛。读书时，孩子每次花的时间不要超过20分钟。他们的眼睛和书之间的距离应该在一英尺左右。光线不能太亮也不能太暗，要适中。眼睛也需要学会劳逸结合，多做眼保健操，多看远处，多看绿色植物，多做户外运动。

第三，家长要每半年带孩子检查一次视力，及时发现眼睛的各种问题，做到早发现早治疗。

孩子是父母的宠儿。当他们爱孩子的时候，要给孩子一个正确的观念，这是对孩子最好的关心和爱护。家长应该在日常生活中抽出一些时间，多读一些育儿书籍，做科学的育儿，这样才有助于孩子的生长发育。但如果家长发现孩子眼睛有问题，要及时带孩子去医院检查，以便了解孩子的病情。