在这个癌症高发的年代，我们面临着太多的危险。不如养成良好的习惯，远离这些疾病，这是美好生活的开始。请把这些好习惯分享给边肖~

1、

赶紧戒烟。大家都知道吸烟有害健康，但是戒烟会有很多好处。不知道你知不知道。戒烟3个月后，肺部的效率会提高，对预防肺癌的抵抗力也会提高，甚至对肺癌患者也是如此。戒烟更有利于恢复。

2、

警惕烟雾。很多人做完饭就关油烟机，这是不对的。这个时候油烟没有清理干净。开车至少还要三五分钟。而且要保持厨房通风，厨房要和卧室有一定的距离。如果是在农村，也要注意烧环保材料。这样对人体的伤害会小很多。

3、

多吃水果和蔬菜。水果中含有多种维生素和微量元素，有助于降低肺癌发病率，提高机体抵抗力。能有意识地摄取各种动物内脏。

同时，生活规律，保持好心情，多运动，不偏食不挑食。