所有人的牙齿都非常敏感。如果你吃一些酸的食物或一些硬的食物，你的牙齿会痛。一般这种现象不会持续很久。一旦持续酸痛，很可能你的牙龈就会萎缩。这个时候，你就需要就医了。牙齿咬硬物引起的疼痛怎么办？

首先，牙齿是由牙釉质、牙本质和牙髓组成的。牙釉质是牙齿的第一道坚固防线，与牙龈一起保护牙本质，牙本质包裹牙髓。当牙本质暴露时，热、冷、酸甜食物及异物会透过牙本质的无数齿孔，刺激牙髓的神经，引起疼痛；当刺激消失后，酸痛感开始逐渐消失。

二是咀嚼硬物、牙膏颗粒太粗、牙刷和刷牙方法选择不当等。，长期佩戴，造成牙釉质损伤，暴露牙本质，引起敏感；酸性饮料和食物腐蚀、牙龈萎缩、牙根暴露等原因，导致牙本质过敏。

第三，如何减少和预防牙齿过敏。正确刷牙。横着刷牙是牙釉受损的罪魁祸首，时间久了会导致牙釉保护层受损。最明显的特征就是牙齿表面刷有凹槽，严重时会导致牙髓炎和牙齿敏感。请使用软毛牙刷。不要横着刷牙。不要用力过猛，以免磨损牙齿。如果你的牙齿已经很敏感，建议用温水刷牙。口腔专家建议，牙疼严重、有牙本质过敏现象、反复发作的人，应选择碱性脱敏牙膏。人的口腔环境是酸性的。如果牙膏呈碱性(PH =8)，会中和口腔环境，抑制细菌生长，引起炎症。具有脱敏作用的牙膏通常添加有脱敏成分，有助于阻挡外界对牙齿的刺激，缓解牙齿的敏感症状。