做好疾病预防措施，往往能达到防患于未然的效果。很多疾病，只要采取足够的预防措施，会大大降低其发病率。鼻窦粘膜囊肿可分为粘液囊肿、粘液囊肿和上颌骨牙源性囊肿。黏液囊肿是由于鼻窦口长期闭塞，鼻窦内分泌潴留引起的。粘膜囊肿是由于窦粘膜的粘液腺或浆液腺口堵塞，腺体分泌扩张而形成的。但是，如何预防鼻窦黏膜囊肿呢？下面给大家介绍一下。

1.预防鼻囊肿，养成良好的生活习惯，不吸烟，但喝烈性酒。

2.如果在有灰尘或刺激性气体的环境中工作，要注意卫生防护，如戴口罩或口罩。

3.预防鼻囊肿，要加强体育锻炼，均衡营养摄入，选择营养丰富的蔬菜和蛋白质含量高的食物作为日常食物，不要偏食。

4.感冒治疗不彻底或患流行性感冒时，要特别注意，因为容易诱发鼻部疾病。

5.加强鼻子卫生，不要抠鼻子，鼻毛拔不出来。如果太长，可以剪短。随便拔鼻毛都有可能造成感染。不要用力擤鼻涕，也不要用力捏鼻孔，因为鼻孔靠近咽鼓管，与咽鼓管相连。用力擤鼻涕可能会把鼻腔分泌物甚至细菌通过咽鼓管吹进中耳，可能会引起中耳炎。

6.学游泳的时候经常会把水呛到鼻子里，拧出来的方式也要遵循上面的方法。孩子刚开始学游泳，家长也一定要注意这方面。鼻梁在脸中间凸起，造成骨伤。比如打篮球、踢足球时，经常会不小心弄伤鼻子，以至于“蓝鼻子”肿胀(鼻子周围皮下出血所致)。

以上是鼻窦黏液囊肿预防方法的一些介绍。希望能给你一些帮助。对于疾病，预防胜于治疗。很多疾病，只要采取足够的预防措施，会大大降低其发病率。但这往往是人做不到的。日常生活中的一些不良习惯往往会导致疾病。