口臭是一种口腔疾病，让人很压抑。因为口臭，人们往往会觉得很尴尬，在事业、学习、日常生活中都会很没有安全感。那么治疗口臭的方法是什么呢？我给你一些建议吧！

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第一，最重要的是保证自己有足够的睡眠时间，多喝白开水，多吃蔬菜，让口腔保持清新无味。人们常说，良好的生活习惯是身体健康的主要原因，所以选择那些能保持口腔清新的食物吧！

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第二，选择有助于消化的水果，如苹果、柠檬等酸性水果。当然你也可以吃一些粗粮，比如红薯、玉米，因为这些食物会帮助你排便，会很好的排出肠道。

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第三，找出口腔异味的来源。如果是抽烟喝酒引起的，那就少抽烟少喝酒。如果是其他口腔疾病引起的，请一定要去医院口腔科治疗。我相信去中医院是最适合的口腔疗法，因为中医对口臭有丰富的经验。

其实口臭往往是因为生活不规律，生活无序造成的，所以当你发现自己有口臭的时候，就要彻底反思自己的生活习惯了。如果是口腔疾病引起的，最好去医院治疗。