林云华
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小学生近视眼怎么办
发布时间:2023-02-11
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如果小学生有近视,因为还在12岁之前,有相当大的风险近视度数会越来越高。首先要做的是控制近视的发生和发展。
1.多做户外活动,晒晒太阳,减少电子产品的使用。
2、读书的坐姿,要保证“一尺一寸一拳”。
3.用眼时间要控制好:比如你在家做作业20分钟,你要看远处20秒,或者40分钟看几分钟。
4.多睡觉,尽量睡足10个小时。
5.少吃甜食,均衡营养。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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