冬天冻伤是很常见的事情。冻伤的时候，一般整个冬天都很难好。所以我们应该以预防为主。我们做什么呢我们应该从夏天就开始准备了。

1、

首先，养成夏天用冷水洗脚洗脸的习惯，会让脚和脸适应这个环境。冬天来了，你的适应能力会增强，不容易冻伤。

2、

冬天不要挨饿，要及时进食，给身体提供足够的能量，让身体有热量，多吃肉，让身体有足够的热量抵御寒冷，从而避免冻伤。

3、

用辣椒油烧开水后浸泡手脚，可以有效防止冻伤。

为了防止冻伤，也需要多穿衣服，少逛街。