董丽娟
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孕便秘怎么办？
发布时间：2023-02-24
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孕期便秘怎么办？
如果孕期便秘，最好注意饮食习惯进行调理。一般不建议用药，会有一些依赖。平时可以多吃些水果蔬菜，多吃些粗纤维食物更好。另外，最好不要吃太油腻和刺激性的食物，有利于便秘的调理。平时也要注意适当运动。必要时可以外用卡赛露帮助排便，但不要频繁使用，以免产生依赖性。
怀孕后，身体分泌大量孕激素，导致胃肠道肌张力减弱，肠道蠕动减慢。增大的子宫压迫胃肠道，所以更容易引起孕期便秘。怀孕期间早上起床或早餐后定时排便是个好习惯。每天固定时间喝水，但注意不要暴饮；增加运动量，晚上坚持散步半小时以上；多吃蔬菜和水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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