我丈夫年轻时死于癌症。现在我一直一个人带孩子。偶尔公婆也会来帮忙。但是因为距离，公婆家里还有点地，我不可能一直照顾家里。我一般白天要上班，晚上还要照顾孩子，然后还要照顾家里的其他事情。时间长了，我的肘关节特别疼。我不想去医院，不然孩子不行。

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网球肘初期，经常会有肘部疼痛的感觉。这种情况下，吃点止痛消炎药就可以了。然后如果后期情况严重，需要去医院进行封闭治疗。通常1-2针封闭就够了。

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然后，对于网球肘的治疗，平时可以在家熏灸。长期买艾条效果更好。然后将艾条的一端点燃后，放在肘关节疼痛的地方，然后每天抽一次，直到肘关节尽量温热。

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然后，如果平时有时间，也可以做针灸。针灸都是局部治疗方法，都是通过局部刺激，然后加速局部血液循环。对于网球肘患者来说，艾灸和针灸都是比较好的方法。

网球肘患者平时要多注意饮食。尽量吃一些容易消化的食物，然后营养丰富。不要吃一些辛辣刺激的食物，这样会加重病情，不利于病情的恢复。