直肠癌发生在乙状结肠和直肠的交界处。在消化道发生的癌症中，第一位是胃癌，第二位是直肠癌。刚开始的时候，一般没有什么症状和体征，所以不能引起患者的注意。清晨会有便血，排便频繁，排不完。排便频繁时，粪便的性状和颜色会发生变化，会出现血性病例。排便后，短时间内就会发生。直肠癌发展严重时会排便困难，排便变稀。有些患者会出现便秘和腹泻交替出现的症状。

1、

注意你的饮食。不要吃硬的、油炸的、辛辣的食物。吃一些容易消化的东西，比如粥。记得多吃水果蔬菜，注意吃点新鲜的。据研究，十字花科蔬菜，如菜花、甘蓝等，对直肠癌有一定的预防和保护作用。

2、

适当运动，但要注意活动强度，不要太大，以免造成人工肛门脱落。总是做一些放松的运动。运动是一种涉及体力的健康方式，可以提高免疫力，减轻心理压力，让人心情愉悦。所以，患者每天都要做规律的运动，比如慢跑、散步、打羽毛球、练太极。

3、

应正确使用人工肛门袋。使用人工肛袋前用清水擦拭周围皮肤，防止感染，肛袋松紧要适宜。而且有必要定期做手指增大，等病情加重了再去医院找医生检查身体情况。时刻关心自己的身体状况。

首先要注意不挑食，饮食多样化，多吃含维生素的新鲜水果。一些防癌食物也是首选，如西红柿、萝卜、燕麦、大豆、酸奶等。，但有些不宜食用的食物需要我们注意，如动物内脏、高脂肪食物、烧烤等。我们希望能注意自己的健康，养成良好的饮食习惯。