张久亮
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8个月宝宝正常睡眠时间
发布时间：2023-02-10
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8个月宝宝的正常睡眠时间通常在14小时左右。在日常生活中，我们应该保证有足够的休息时间，否则可能会影响我们的生长发育。
8个月白天通常需要休息。白天不要让宝宝睡太久，否则可能会影响晚上的睡眠质量。
在宝宝平时所在的房间，要注意减少光源和噪音的刺激。睡觉时，家长应避免大声喧哗，营造安静的睡眠环境更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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