骨关节炎是一种炎症反应，需要积极治疗。而你在生活中需要注意运动和这样的饮食。其实前列腺素是骨关节炎患者的罪魁祸首，所以建议骨关节炎患者在生活中要远离一些富含前列腺素的食物。这个时候不要随便吃动物油的脂肪酸，因为脂肪酸是前列腺素的前体。而且患者需要适度运动。骨关节炎怎么锻炼？

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骨关节炎患者，如果进行锻炼，往往有利于疾病的恢复。骨关节炎患者其实是可以坚持做股四头肌力量训练的，其实是需要重复几次的。如果感觉大腿肌肉酸痛最好。

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运动时，不要表现得太粗暴。而且不能贪多，以免让骨关节炎患者滋生运动疲劳症状。一旦是过度运动，往往对身体有害。反而容易出现关节疾病。如果关节有轻微酸痛，建议患者休息。

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前列腺素是骨关节炎患者炎症反应的罪魁祸首，因此建议骨关节炎患者在生活中远离一些富含前列腺素的食物。这个时候不要随便吃动物油的脂肪酸，因为脂肪酸是前列腺素的前体。

其实，骨关节炎患者运动次数再多也不能贪多，以免导致骨关节炎患者滋生运动疲劳的症状。一旦是过度运动，往往有害健康，反而容易发生关节疾病。