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赖光辉
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知识库 1岁的宝宝吃紫薯好吗
1岁的宝宝吃紫薯好吗
发布时间：2023-02-10
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一岁的宝宝适量吃一些紫薯，对发育有好处。

紫薯含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质，可以为宝宝的发育提供足够的营养。建议家长给宝宝做紫薯粥作为辅食。但需要注意的是，紫薯也是一种不易消化的食物。如果吃多了，可能会引起消化不良、胀气等症状。所以，一定要适量食用。

另外，除了紫薯，在添加辅食的时候，一定要注意膳食结构的平衡，避免宝宝消化不良。


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