杨春喜
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健脾养胃的汤都有哪些
发布时间：2023-02-14
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健脾养胃的汤有牛姜汤、参芪灵芝汤、玉米蔬菜汤、山药枸杞汤、西红柿豆腐汤等。
脾胃不好的人，平时可以多喝汤，但要控制量，或者吃各种容易消化吸收的粥面食。吃饭时，他们要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，也不要每餐都吃得过饱。可以选择少吃多餐。
饭后适当喝点温水，可以促进食物的消化吸收，减轻肠胃负担，有助于脾胃的恢复。所以平时要养成良好的饮食习惯和饮食卫生，这样会更有利于身体的健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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