现在很多人总是不太注意自己的脾胃健康。偶尔会觉得嘴里有奇怪的甜味，不喝任何糖，也不吃任何糖。嘴里应该是无味的，嘴里分泌出异常的甜味，这是不正常的表现。无论是唾液还是口腔感觉，都应该认为是脾胃出了问题，不排除脾虚的可能。需要尽快调整。

脾胃虚弱要分类，不能乱用药。脾胃虚弱可分为:

脾气虚，脾阳虚，胃气虚，胃阴不足。脾气虚的症状是气短、头晕、便溏、易出血、血色淡，甚至面色污白。脾阳虚主要表现在:胃脘冷痛，食寒油腻食物时腹痛腹泻，大便稀溏；胃气不足主要表现为胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后饱胀，胃阴不足主要表现为虚火引起的炎症、口干、易饥、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。

工具/原材料1，

中医的脾胃虚弱可分为脾胃虚弱、脾阳虚、胃阴不足三种类型。

1.脾胃气虚的症状主要是气短、头晕、腹胀、胃痛、呃逆、厌食、饭后饱胀、便溏、面色萎黄。脾胃气虚者，可服沈凌白术散、香砂养胃丸。

2.脾阳虚主要表现在:胃脘冷痛、寒凉油腻食物引起的腹痛腹泻、便溏等。附子理中丸可用于脾阳虚。

3、胃阴不足主要表现为虚火所致的炎症、口干、易饥、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。胃阴不足，可以服用参梅养胃颗粒。

脾胃虚弱的患者可以从以下几个方面进行调理:

第一，适当服用药物

中医的脾胃虚弱可分为脾胃虚弱、脾阳虚、胃阴不足三种类型。

1.脾胃气虚的症状主要是气短、头晕、腹胀、胃痛、呃逆、厌食、饭后饱胀、便溏、面色萎黄。脾胃气虚者，可服沈凌白术散、香砂养胃丸。

2.脾阳虚主要表现在:胃脘冷痛、寒凉油腻食物引起的腹痛腹泻、便溏等。附子理中丸可用于脾阳虚。

3、胃阴不足主要表现为虚火所致的炎症、口干、易饥、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。胃阴不足，可以服用参梅养胃颗粒。

第二，注意饮食调理

合理的膳食结构是健康的基础，是“护胃”的前提。那么脾胃虚弱的人如何调理呢？

1.饮食调养的基本原则。饮食要有规律，三餐定时定量，不能暴饮暴食；平时多吃易消化的食物，如粥、粥等。少吃刺激性和不易消化的食物，如酸辣、油炸、硬而粘的食物，尽量少吃生冷食物。

2.健脾和胃的常用食物。①粳米性平，味甘，有健脾益气的作用。《石坚本草》中有记载:“粳米能补脾，益五脏，强筋止泻，但粳米之功为第一。②薏苡仁俗称薏米、六粒米。它具有健脾和胃的功效。李明时珍说它“能健脾益胃”。