半月板损伤是膝关节损伤的一种疾病。在日常生活和运动中，半月板也会有相应的运动。这种病的发生主要是因为平时运动过度，但是半月板压力超负荷。还有就是膝关节突然旋转，或者肥胖超重，都会引发这类疾病。本病一般临床表现为关节疼痛、关节肿胀，或关节不能伸直、关节不稳。

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这种一般的治疗是手术治疗。首先是术前准备，具体观察患者病情，尤其是关节检查，根据患者具体情况制定合适的手术方案。术前减少膝关节活动是必要的，有利于手术。

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本病的手术应尽可能采用半月板不全切除术。如果进行全切除，早期恢复效果会更好，但长期会导致关节功能丧失，效果更差。所以，如果能尽量只切除一部分，对以后的恢复是有好处的。

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术后护理和康复也是本病的重要阶段。术后尽量保持休息，还要做简单的运动，注意伤口的感染，注意病人的饮食，注意术后禁吃的食物，注意营养的均衡，合理安排饮食。

平时这种病要多吃清淡的食物，尽量少吃油腻多脂肪的食物，多吃蔬菜水果，多吃粗粮。在这种疾病，尤其是鲤鱼，牛肉，生姜等食物应避免。注意均衡营养。