骨折是不仅儿童和老年人，而且中青年人在日常生活中都可能面临的骨结构的完全或部分骨折。病因可能是直接的暴力创伤，比如车祸；也可能是压力问题导致的间接伤害。有些人的骨折是疲劳性骨折，是长时间负重行走时发生的。只要给予适当及时的治疗，大部分患者恢复后可以像以前一样行动，少数患者可能因骨折或恢复不良而出现不同程度的后遗症。

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左踝腓骨骨折术后早期，患者应卧床休息，注意不要带压就寝，将伤踝抬高至高于心脏的位置，有利于血液回流。因为受伤部位有充血肿胀的可能，所以要注意舒经活络，但不要强行移动受伤部位。

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初期饮食需要清淡，多吃新鲜蔬菜水果、鸡蛋、豆制品。应避免刺激性、辛辣和油腻的食物。可以适当吃点中医食疗，帮助活血化瘀，有利于骨痂形成。但是不要急于补充过量的补药，这样不利于伤口的恢复。

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在恢复的中后期，除了要保证充足的休息和睡眠，使身体机能自我修复外，还要适当活动关节，避免长时间卧床造成关节僵硬。饮食也可以开始补充营养，同时补充维生素A、维生素D和蛋白质。

脚踝是人体的脆弱部位之一，尤其是青少年。因为他们参加的体育活动比较多，有时热身准备不充分，容易造成脚踝扭伤和骨折，所以要特别注意。