现在，随着我们生活水平的提高，孩子们的娱乐项目越来越多。室内电子游戏和手机已经成为孩子们的主要娱乐项目。这导致儿童近视率逐年上升，成为学生家长的一大难题。那么，哪些因素容易导致孩子近视呢？为什么孩子近视的概率越来越高？现在近视的孩子越来越多，那么治疗和预防他们近视的方法有哪些呢？下面和大家分享一下让青少年远离近视的方法。

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青少年远离近视的一个方法:一定要注意用眼时间。我们在读书、写字、学习、上网或看电视时，在用了一个小时后，要停下来闭眼一会儿，以消除疲劳，尽快恢复视力。

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孩子远离近视的方法二:饮食上注意营养健康。补充足够的钙、磷和维生素，少吃甜食。饮食不当导致的营养缺乏也是儿童近视发生发展的重要原因之一。过于鲜艳的颜色和频繁的闪烁也会导致孩子近视。比如电脑或手机屏幕颜色过于鲜艳，使孩子注意力高度集中，闪光灯对视网膜视觉细胞和大脑中枢造成过度刺激。

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让孩子远离近视的三个方法:用眼时的姿势一定要正确。看书时坐姿要端正，桌凳高度要合适。眼睛和书本的距离要保持在30厘米，看电视的距离不能太近，两米左右即可。

孩子玩电脑或手机时不正确的坐姿，也可以在玩电脑和手机时随意摆姿势，如趴着、躺着、侧着。姿势不良导致双眼焦距不一致，导致双眼协调困难，可能导致不同程度的近视，甚至斜视。