有的朋友可能有这样的经历:一张嘴就会听到上下颌骨结合处发出“咔嚓”一声；或者耳前有痛感，咬硬物时会更明显；有的人在张大嘴巴的时候会突然卡在关节里，甚至张不开嘴或者下巴脱臼。那么，张嘴的时候下颌关节响是怎么回事呢？先说这种复杂的疾病——颞下颌关节紊乱。

颞下颌关节俗称“钩”。它的位置在耳朵前面。当你张开嘴的时候，你可以用双手按压你的脸颊来感觉关节的运动。

颞下颌关节是我们身体非常坚硬的部分。我们每次说话、咀嚼，都离不开颞下颌关节的运动。它要比四肢的膝关节和肘关节多工作几倍。另外，有些朋友还有磨牙症、习惯性咬紧牙齿等问题。，而TMJ就更“累”了。

就像机械装置最容易在关节处出问题一样，我们每天要工作上千次的颞下颌关节，在不堪重负的时候也会发出警报。

“颞下颌关节紊乱病”的患病率可高达28%~88%(因诊断标准不同，不同研究报告差异较大)，好发于年轻人，女性多于男性。幸运的是，大多数患者的症状并不影响正常的生活和工作，一段时间后会自愈，但也有少数患者会出现嘴巴无法开合和关节区剧烈疼痛的情况。

“颞下颌关节紊乱病”不是单一的疾病，而是一类具有共同表现和病因的疾病的总称。正如我们在开始时提到的，有三种主要的性能类型:

第一种是开合时关节的鸣响，可以是清脆的“咔哒”声，也可以是其他噪音。由于关节区靠近耳道，往往患者自己能感觉到，别人听不到；

二是关节部位疼痛，肌肉酸痛乏力，甚至开口咀嚼时牙痛头痛；

第三种是开口的异常运动，即开口时下巴不能直上直下，而是会异常地左右摆动，或者开口太小或太大，或者开口时突然卡住。

即使你是那个从未有过关节问题的幸运儿，也请避免做用牙齿打开瓶盖、咬坚果硬壳之类的傻事，爱护我们脆弱的关节。