吴建华
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吃什么通便秘？
发布时间：2023-02-24
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什么是便秘？
您好，欢迎咨询。便秘大多与不良的生活方式有关。饮食方面，可以多吃富含粗纤维的水果蔬菜，多喝水，早晚喝蜂蜜水。避免辛辣刺激性食物，避免加重上火的情况。并养成定时排便的习惯。平时多运动，不要久坐。必要时可服用药物润肠。
你好，便秘多与胃肠火、胃肠功能紊乱等有关。另外，在长期卧床的情况下也可以看到。便秘后可以多吃水果蔬菜，如桃子、梨、菠菜等。，多喝水，加强运动，顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动。当你的症状比较严重的时候，可以用番泻叶泡水，而不是泡茶，这样可以改善便秘的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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