王东
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除去口臭的方法
发布时间:2023-02-14
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口臭真的很讨厌,影响人际交往,还可能隐藏症状。怎样才能去掉口臭?今天分享4个小技巧,简单有效,再加上日常预防方法,保证口臭再也不会找上你。快来学习,清新口气!
1、
使用口气清新剂。:
口气清新剂能有效去除口腔内食物代谢产物引起的异味、轻度鼻窦炎引起的异味、吸烟引起的口臭。可以先喝几口水,喷口气清新剂,然后闭上嘴几秒钟,可以让口腔保持几个小时的清新。
2、
喝柠檬水:
喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬,可以刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口中有食物残留而引起的厌氧菌引起的口臭。
3、
多吃蔬菜和水果:
蔬菜中含有大量的纤维,可以帮助消化,防止便秘。而且蔬菜水果中含有的维生素还可以帮助牙龈恢复健康,防止牙龈出血,排除口腔中过多的黏膜分泌物和废物。
4、
早晚彻底刷牙。电动牙刷比普通牙刷更有效。
此外,每天使用一次牙线,彻底清除隐藏在牙齿之间的牙垢。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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