朋友小张这几天查出腰间盘突出。这几天在降温，他的病情感觉越来越严重。不知道是哪些方面没有注意到，所以今天就来说说腰椎间盘突出患者需要注意什么。

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第一点是防止感冒，这也是为什么这几天气温骤降，小张感觉病情加重，没有及时采取措施保暖的原因。于是，腰椎间盘突出越来越严重的案例数不胜数。

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其次，注意不要做剧烈运动，因为剧烈运动可能会在瞬间产生爆发力，这样很容易拉伤已经有病的腰部。比如治疗期间要避免足球、篮球、排球等运动。

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最后，饮食方面不要吃刺激性食物，以免增加神经压迫和刺激。最好不要吃生冷油腻的食物，辛辣食物也是禁忌。

由于气温下降，腰椎间盘突出症患者在最近一段时间内更要注意保暖措施。寒冷对于腰椎的刺激是非常强烈的，但是不要因为是腰椎的疾病就只在腰部保暖，背部和颈部的保暖也不能马虎。