精子弱精子症会对男性的生殖健康造成很大的影响，这种疾病的病因很多，可能是精索静脉曲张引起的。如果部分男性有生殖系统感染，可能会导致精子衰弱，应及时检查治疗。治病的时候，要有良好的饮食。平时多吃富含锌的食物和一些坚果。

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弱精子症患者平时多吃时令蔬菜水果，多吃富含维生素A和维生素C的食物，避免精子活力低下的现象，对男性健康也很有好处。平时适当吃点甲鱼或者乳鸽比较好。

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弱精症男性平时可以吃一些核桃仁，或者经常吃一些羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭等食物，对弱精症的辅助治疗有很好的效果。平时可以适当吃一些核桃，提高身体抵抗力。

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如果男性有弱精子症，平时多吃鸡蛋可以起到一定的促进精原细胞分裂成熟的作用，对男性弱精子症的辅助治疗有一定的作用。平时可以适当吃一些牡蛎等食物。经常吃鹌鹑蛋对身体也很有好处。

平时男性要注意合理的身体保健和饮食调理，避免弱精子症的发生，适当运动，对健康也是很有好处的。不要久坐，也不要经常抽烟喝酒。